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EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Normale Erlebnisse werden vom Gehirn bearbeitet und abgespeichert, danach verarbeitet und – wenn nötig – geheilt wie kleine Wunden.
Ein starker Impuls jedoch verhindert diese Verarbeitungsfähigkeit des Gehirns, weil das Gehirn damit überfordert ist. Dieser Impuls (Schock, Trauma) kann zu allen möglichen denkbaren Störungen führen. Das weitere Leben steht dann im Schatten des Erlebten.
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Studien haben ergeben, dass bei traumatisierten Menschen die Gehirnhälften einseitig belastet sind. Stecken gebliebene Informationen können nicht verarbeitet werden. Durch EMDR werden beide Gehirnhälften angeregt und die so wichtige Verarbeitung kann beginnen.
Anwendungsmöglichkeiten EMDR
Heute nutzt man EMDR über die Posttraumatische Belastungsstörung hinaus. Wir finden Anwendungsmöglichkeiten in folgenden Bereichen:
- Coaching
- Angststörungen | Phobien
- Psychosomatische Störungen
- Stärken von Ressourcen
- Aktivierung von Selbstheilungskräften
- Lösung von geistigen und emotionalen Blockaden
- Stressbewältigung
- Schmerzzustände und körperlichen Symptome
- Posttraumatische Belastungsstörungen
Das Ziel
Die fundierte Praxiserfahrung ist wichtig. EMDR alleine ist kein Wundermittel, sondern wirkt durch die Kombination verschiedener therapeutischer Elemente. Die Behandlung sollte nur von erfahrenen Therapeuten durchgeführt werden, die qualifiziert in EMDR ausgebildet sind.
Die für EMDR typischen pendelartigen Bewegungen erinnern an Hypnose. Doch diese beiden Methoden sind grundlegend verschieden. Während die Hypnose eine Bewusstseinsveränderung anstrebt, ermöglicht EMDR die Auseinandersetzung mit dem Problem und damit dessen Verarbeitung bei vollem Bewusstsein. Denk-und Verhaltensmuster und die daraus resultierenden Belastungen verändern sich. Neue Synapsen-Verbindungen werden im Gehirn geschaffen.
EMDR ist ein positiver Ansatz, der die Selbstheilungskräfte aktiv einbezieht. Jeder Mensch verfügt über innere Kraftquellen und Ressourcen. Die EMDR-Behandlung aktiviert diese Lösungen und Hilfen, die jeder Mensch in sich trägt.
Historie
Durch Zufall entdeckte Dr. Francis Shapiro diese Methode in den Jahren 1987-1991. Am 06.07.2006 verabschiedete der wissenschaftliche Beirat für Psychotherapie ein Gutachten zur wissenschaftlichen Anerkennung der EMDR-Methode zur Behandlung von Posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS). Damit gilt diese Methode bei Erwachsenen als anerkannt.
Nach über 20 wissenschaftlichen Forschungsstudien gilt diese Methode mittlerweile als eine der effektivsten Verfahren bei PTBS.
EMDR ist eine noch junge psychotherapeutische Methode und kann gut in verschiedene Therapieverfahren integriert werden.
